Au club Nutrition de Strasbourg, nous associons expertise diététique, accompagnement humain et outils pratiques pour répondre aux besoins de chacun. Qu’il s’agisse de perte de poids progressive, de rééquilibrage alimentaire, d’optimisation sportive ou simplement de retrouver énergie et vitalité, chaque étape repose sur des conseils personnalisés et validés scientifiquement.
Perte de poids durable
Un suivi conçu pour réduire la masse grasse progressivement et préserver la santé métabolique.
Rééquilibrage alimentaire
Apprendre à mieux manger, avec plaisir et sans privation, pour des résultats stables sur le long terme.
Coaching individualisé
Un accompagnement diététique sur mesure, tenant compte de votre mode de vie et de vos objectifs personnels.
Performance sportive
Une nutrition adaptée pour améliorer la récupération, l’endurance et la progression à l’entraînement.
Remise en forme
Des conseils adaptés pour retrouver tonus, vitalité et équilibre au quotidien.
Soutien collectif
Rejoindre une communauté motivante, où l’entraide et le partage facilitent la réussite de chacun.
Au club Nutrition de Strasbourg, nous valorisons les résultats concrets. Derrière chaque transformation se trouvent des choix alimentaires ajustés, un accompagnement bienveillant et une démarche personnelle de mieux-être. Ces évolutions visibles témoignent de la force de l’engagement et de l’efficacité d’un suivi nutritionnel adapté.
Un tel objectif attire souvent l’attention, mais il reste difficile à atteindre sans compromettre la santé. Chaque organisme réagit différemment. Le sexe, l’âge, la masse musculaire, l’hydratation, le sommeil ou encore l’équilibre psychologique jouent un rôle déterminant. Plus qu’une course contre la montre, il s’agit de mettre en place des habitudes durables pour que la perte de poids soit réelle, progressive et surtout sécurisée.
Différences biologiques
La masse musculaire plus importante chez les hommes favorise une dépense énergétique plus rapide que chez les femmes.
Métabolisme et âge
À 20 ans, l’organisme brûle davantage. Avec l’âge, le métabolisme ralentit, rendant la perte de poids plus progressive.
Équilibre mental
La motivation et la régularité conditionnent le succès d’un programme nutritionnel, souvent plus que la rapidité des résultats.
Rôle du muscle
Un kilo de muscle consomme de l’énergie même au repos, contrairement à la masse grasse, d’où son importance dans la régulation du poids.
Hydratation
Boire régulièrement soutient la digestion, facilite l’élimination des toxines et optimise le métabolisme énergétique.
Sommeil réparateur
Un repos de qualité régule les hormones du stress et favorise une meilleure gestion du poids sur le long terme.
Au club Elypseo Nutrition, nous allons bien au-delà de l’IMC. Notre bilan bien-être constitue une analyse fine de votre composition corporelle comme la répartition des muscles, masse grasse, niveau d’hydratation et présence de graisse viscérale. Ces données offrent une lecture claire de votre état de bien-être et permettent d’adapter précisément votre programme.
Un véritable guide personnalisé pour comprendre votre organisme, orienter chaque action vers des résultats durables et enclencher une perte de poids rapide.
Notre club Nutrition vous accueille au 📍 6 rue de Sarajevo, 67100 Strasbourg, dans le quartier du Neudorf, à proximité immédiate du tram D (arrêt Citadelle) et des grands axes. Le stationnement y est simple et plusieurs lignes de bus desservent le secteur, facilitant l’accès pour tous.
Nous recevons bien sûr de nombreux habitants du Neudorf et de la Meinau, mais aussi des communes voisines comme Illkirch-Graffenstaden, Ostwald et Lingolsheim.
Depuis Strasbourg et l’Eurométropole, nos visiteurs viennent également des quartiers du Neuhof, de l'Esplanade ou de la Robertsau. Plus largement, des clients de Schiltigheim, Bischheim ou Eckbolsheim rejoignent régulièrement notre club pour bénéficier d’un accompagnement nutritionnel personnalisé.